आखों में पानी आना कैसे बंद करें?//How stop falling water in our eyes?
आंखों में पानी आना कैसे बंद करें?
हालांकि, कुछ सामान्य उपायों को अपनाकर आप आंखों में पानी आने की स्थिति को सुधार सकते हैं:
1. आँखों को साफ रखें: आँखों को नियमित रूप से गुनगुने पानी से धोना महत्वपूर्ण है। यह आँखों की साफ़ाई को बनाए रखने में मदद कर सकता है और संक्रमण से बचाव कर सकता है।
2. पुराने और निकले हुए लेंज़ का ख्याल रखें:यदि आप लेंज़ या कॉन्टैक्ट लेंसेस पहनते हैं, तो उन्हें सही तरीके से साफ करें और प्रयुक्त समय के बाद नए लेंज़ का उपयोग करें।
3. आँखों को आराम दें:लंबे समय तक कंप्यूटर या मोबाइल स्क्रीन के सामने बैठना आँखों को तनावित कर सकता है। नियमित अंतराल में आँखों को ठंडे पानी से धोने के बाद आराम करना महत्वपूर्ण है।
4. ठंडे पानी का सिका: आँखों में थोड़े से ठंडे पानी का सिका लगाने से आराम मिल सकता है, खासकर सुबह उठने के बाद और सोने से पहले।
5. अलर्जी कंट्रोल करें: यदि आपको अलर्जी है, तो उसे नियंत्रित करने के लिए डॉक्टर से सलाह लें और प्रदत्त दवाओं का पालन करें।
6. ठंडी पंजी:आंखों को ठंडा करने के लिए ठंडी पंजी का उपयोग कर सकते हैं। इससे आंखों की सूजन में कमी हो सकती है।
7. ड्राई आई का ध्यान रखें: यदि आपकी आँखें ड्राई आई सिंड्रोम से प्रभावित हैं, तो आँखों को अच्छे से बंद करने के लिए विशेष ध्यान दें और आँखों को नम रखने के लिए आँखों को खुले रखने से बचें।
8. साइड इफेक्ट्स की जाँच करें:कभी-कभी दवाओं का सेवन भी आंखों में पानी आने का कारण बन सकता है। यदि आप किसी ने निर्धारित की गई दवा ले रहे हैं, तो इसके साइड इफेक्ट्स की जाँच करें और चिकित्सक से सलाह ले।
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